Terapia grupowa

Psychoterapia grupowa dla osób z bulimią

Jak wiadomo jest wiele chorób i zaburzeń psychicznych, które można wyleczyć lub złagodzić objawy przy pomocy psychoterapii grupowej.

Osoby, które cierpią na bulimię dobrze odnajdują się w grupowych sesjach terapeutycznych. Zanim jednak przystąpią do psychoterapii są kierowane na sesję konsultacyjno – diagnostyczną.

Warto zauważyć, że grupy takie zazwyczaj są małe tj. do 10. osób, a terapia prowadzona jest zarówno w grupach zamkniętych, jak i otwartych.

W przypadku pierwszej opcji oznacza to, że przez cały czas trwania terapii nie dochodzą nowe osoby i grupa tworzy zwartą całość. Natomiast w drugim wariancie – w grupie otwartej – nowe osoby mogą się pojawić na każdym etapie trwania procesu terapeutycznego.

Truizmem jest stwierdzenie, że grupie rośnie motywacja do pokonywania zaburzeń ( w tym bulimii). W grupie można także posłuchać, jak inni z takim samym problemem radzą sobie na co dzień. Wsparcie jakie daje grupa, jest naprawdę nie do przecenienia.

Do leczeniu bulimii psychoterapeuci zazwyczaj stosują psychoterapię poznawczo- behawioralną. Uchodzi ona za efektywną i skuteczną metodę – osoby cierpiące na bulimię uczy się zdrowych reakcji na posiłki. Continue reading

W grupie łatwiej

Terapia grupowa korzysta z faktu, że w grupie ludzi borykających się z podobnymi problemami łatwiej się otworzyć, opowiedzieć o trudnościach dnia codziennego, uzyskać zrozumienie i wsparcie. Jak się okazuje jest to prawda.

Jak można się domyślić nikt nie zrozumie matki, która straciła dziecko, tak dobrze, jak inna matka po takich samych przejściach. Podobnie jest w przypadku alkoholików, narkomanów czy osób skrzywdzonych przez bliskich. Dzięki temu, że osoby biorące udział w sesjach łączy ten sam problem wszyscy stają się bardziej otwarci. Poza łatwiejszym wypowiedzeniem się i opowiedzeniem o swoich problemach i uczuciach, poszczególni członkowie grupy mogą wymieniać się także swoimi sposobami na radzenie sobie z trudnościami.

Należy jednak zaznaczyć,że grupa terapeutyczna nie może prowadzić się sama. Aby spotkania przynosiły oczekiwane skutki niezbędna jest opieka terapeuty oraz jego doświadczenie w prowadzeniu i moderowaniu spotkań. Continue reading