Psychoterapia

W grupie ważne jest zaufanie

Terapia psychologiczna wymaga zaufania. W przypadku terapii grupowej ufać muszą sobie nie tylko pacjent i terapeuta ale również poszczególni członkowie grupy.  Każdy z nich przychodzi na spotkania z własnymi problemami i przemyśleniami. Przynosi ze sobą swoje przeżycia, o których opowiada innym członkom grupy. Jednakże, aby się przed nimi otworzyć musi najpierw im zaufać. Continue reading

Psychoterapia grupowa – kilka słów o członkach grupy

W grupie raźniej – przynajmniej zgodnie z polskim porzekadłem. Ale czy na pewno? Jeśli chodzi o psychoterapię to z pewnością tak. Wprawdzie wiele osób na początku ma problem z otwarciem się przed obcymi ludźmi, jednak już po kilku spotkaniach postrzega współuczestników jako osoby bliskie i godne zaufania.

Grupy psychoterapeutyczne łączą ludzi mających podobne problemy. Każda z osób jest jednak na nieco innym etapie życia i swojej terapii. Jedni dopiero zaczynają walkę o siebie, inni są już w trakcie zdrowienia a jeszcze inny cieszą się wolnością od nałogów czy problemów. Niektórzy uczestnicy mogą pochwalić się swoimi sukcesami dotyczącymi terapii, a inni dzielą się informacjami o porażkach. Niezależnie jednak od tego czy poszczególnym członkom grupy idzie dobrze czy źle, zawsze mogą liczyć na wsparcie i motywację ze strony współtowarzyszy. Continue reading

Psychoterapia grupowa dla osób z bulimią

Jak wiadomo jest wiele chorób i zaburzeń psychicznych, które można wyleczyć lub złagodzić objawy przy pomocy psychoterapii grupowej.

Osoby, które cierpią na bulimię dobrze odnajdują się w grupowych sesjach terapeutycznych. Zanim jednak przystąpią do psychoterapii są kierowane na sesję konsultacyjno – diagnostyczną.

Warto zauważyć, że grupy takie zazwyczaj są małe tj. do 10. osób, a terapia prowadzona jest zarówno w grupach zamkniętych, jak i otwartych.

W przypadku pierwszej opcji oznacza to, że przez cały czas trwania terapii nie dochodzą nowe osoby i grupa tworzy zwartą całość. Natomiast w drugim wariancie – w grupie otwartej – nowe osoby mogą się pojawić na każdym etapie trwania procesu terapeutycznego.

Truizmem jest stwierdzenie, że grupie rośnie motywacja do pokonywania zaburzeń ( w tym bulimii). W grupie można także posłuchać, jak inni z takim samym problemem radzą sobie na co dzień. Wsparcie jakie daje grupa, jest naprawdę nie do przecenienia.

Do leczeniu bulimii psychoterapeuci zazwyczaj stosują psychoterapię poznawczo- behawioralną. Uchodzi ona za efektywną i skuteczną metodę – osoby cierpiące na bulimię uczy się zdrowych reakcji na posiłki. Continue reading